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デジタル疲労

今日は。ソワール美容室の高橋です。

前回はスマホ二重あごのお話を書かせて頂きましたが、今回は

デジタル疲労についてです。

先日参加させていただいたセミナーで聞いてきたお話です。


疲労感、めまい、肩こり、不眠…それはデジタル疲労かも!

今デジタルデトックスが必要とされています。

近年、スマホやコンピューターなどのIT危機が日常生活にあふれ。受け取る情報が増大し、脳内にてその情報処理が間に合わず「デジタル疲労」をおこしてしまい、めまい

ひろうが取れない、頭痛、肩こり、気分が落ち込む、睡眠がとれないといった症状が

多発しています。

さらに近年の研究によれば、この脳の疲労状態が維持することにより大人では

認知症やうつ病のりすくが増大し、成長期のこどもでは脳の発達が障害される可能性

が指摘されています。


とのことでした!ちょっと怖いお話ですね。脳は処理するのに脳内物質が必要だったりするようです。健康な食事、健康な睡眠をとるように心がけてくださいね。

ソワールでは洗浄をおすすめしています。


今日も読んで下さって有難うございました!

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ひなげし

皆様こんにちは。 ソワール美容室の高橋です。 ようやく感染者数も減り長い長い緊急事態宣言があけました。 なんだか心が軽くなったような気がします。 「ふー、、、」 「あっ! イヤイヤまだだったコロナが終わったわけじゃなかったんだ マスクして、手洗いして、消毒しなくては!」 緊急事態宣言の間おそらく多くの方が同じように緊張されていたのではないかと思います。私自身、自分でも感じてはいないけれどとても緊張