免疫力を高める

初めまして、こんにちは。

ソワール美容室の高橋です。

コロナウィルスが世界中の脅威となって私達の命を脅かしています。

色々なコロナウィルスに対する予防方法としてよく聞くのが

免疫力を高めるということです。

免疫力を高めやすいのは体温を上げること、平熱を上げていくと免疫力が高くなって

行くと言われています。体温を上げていくのには一日20分ぐらいの汗をかいくぐらいの

ウォーキング、湯船につかることが良いというお話をよく聞くと思います。

なぜなんだろうと思って調べてみるとどうやら血流の流れと関係があるようです。

体温も血流にのって体全体に運ばれるようです。

ぜひぜひ血流が良くなる事をしたり、食品を取ってくださいね。

少しでも多くの方の免疫力が高くなって、コロナウィルスに負けないよう願っております。

次回は発症するのと保菌するってどうちがうのというのをお医者様からきいたお話を書いてみたいと思っております。